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 僧帽筋ってどんな筋肉？ 僧帽筋ストレッチを見ていく前に、まずは僧帽筋がどんな筋肉なのか解説します。 僧帽筋は、 首の後ろから背中にかけて菱形（ひしがた）状にある大きな筋肉 。 カトリックの僧が着る頭巾に形が似ていることから「僧帽筋」という名前がついています。首を動かす耳の下の痛み 乳様突起に付着する胸鎖乳突筋が原因です。 胸鎖乳突筋 胸鎖乳突筋は、側頭骨の乳様突起を引っ張って頭を動かす筋肉 胸鎖乳突筋のトラブル （症状） 首を動かすと耳の下の痛み （原因） 胸鎖乳突筋が、乳様突起を引っ張る痛み ※ 胸鎖乳突筋のくわしいことは 首、肩周りの簡略図。 首周りで目だった筋肉はピンク色の 僧帽筋 と 胸鎖乳突筋 の2つ。 黄色の部分は 窪んだ箇所に筋肉が密集し、 そこを皮膚でふさいでいるような状態なので普段は 形は滑らか 。 ですが 他の部位が稼動すると大きく窪 んだりします。 首と体の描き方 細マッチョやアメコミ風マッチョ お絵かき図鑑 首 イラスト 筋